Zhineng Qigong

är en meditation i rörelse, skulle man enkelt kunna säga. Det är lugna, långsamma och mjuka rörelser som alla kan göra, oavsett ålder eller fysisk kondition. Alla utgår från sin förmåga. Har du aldrig prövat den här typen av träning förut kommer du att bli överraskad över hur enkla och sköna rörelserna är. De långsamma, flytande rörelserna gör att du slappnar av mentalt, andningen blir lugnare, djupare och cirkulationen kommer i gång i hela kroppen. Metoden lämpar sig utmärkt för dig som vill få mer energi, förbättra hälsan samt förebygga och lindra sjukdomar.  Ett grundläggande syfte med Zhineng Qigong är att släppa stress och skapa fysisk vitalitet, känslomässig balans och mental klarhet. Medicinsk qigong utgör en god grund för de självläkande processerna i både kropp och själ. Hör av dig till Agneta på 070-517 29 15agneta@ahahalsansenergi.se om du är intresserad av att lära dig qigong. Agneta försöker sätta ihop en grupp och fixa en större lokal för just det ändamålet, då det krävs lite utrymme för varje person.